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图/视觉中国 |
9月2日，新学期正式开始，各大幼儿园也迎来了新入学的小豆丁，家长、老师轮流“上阵”安抚，却怎么也挡不住“哇”声一片。不仅刚入园的小宝贝不愿松开妈妈的手，连刚刚放完暑假的小朋友也不肯再回学校上学，这是怎么回事呢？ 记者采访了幼儿园老师和心理科医生，他们说，这是分离焦虑，绝大多数发生在6岁以下的孩子身上，在新学期伊始容易发生，并延续一段时间。分离焦虑是疾病吗？家长们应该如何应对？ 孩子不肯去幼儿园，怎么办？ 今年3岁的铭铭（化名）终于能上幼儿园了。这段时间以来，爸爸妈妈都在为他入园做准备，也努力做各种心理建设：“幼儿园很好玩，有很多小伙伴”“幼儿园里有很多好玩的玩具”，等等。孩子似懂非懂，可真的到入园那一刻，孩子抓着妈妈的手大哭，坚决不肯松开。 无独有偶。3岁半的玲玲（化名）已经上了一年托班，过了一个快乐的暑假后，孩子却说什么也不肯回幼儿园上学了。 记者留意到，像铭铭和玲玲这样的孩子还真不少。业内人士称，这其实就是传说中的“分离焦虑”。什么是分离焦虑？中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师甘照宇表示，分离焦虑多发于6岁以下儿童，孩子在离开主照料人时感到不安、恐惧以及由此而带来一些生理上的反应，比如睡不好觉、半夜惊醒、做梦、头疼、肚子疼等。 入园这些“坑”，你中招了吗？ 幼儿园高级教师杨菁直言，上幼儿园是孩子的又一次“断奶”。她指出，送宝宝入园有大学问，如果做对了，可以很轻松，如果做得不当，家长和宝宝都要经历相当长一段时间的“折磨”。以下这些“坑”，需要避免： 一是善意谎言和不辞而别。宝宝哭闹着不愿意上幼儿园，家长就哄骗孩子：“咱们不去幼儿园……”最后还是把孩子送去幼儿园；“宝宝，你去玩吧，妈妈不走！”趁着孩子不注意，妈妈还是悄悄溜走。杨菁提醒，善意谎言和不辞而别会让孩子失去了对亲人的安全感及信任感，宝宝就会出现特别粘人的现象。家长完全可以平静、自然地告诉孩子上幼儿园是怎么一回事，不用哄骗、不用逃避； 二是悲悲切切，难舍难分。到了幼儿园，孩子哭着抱着家长大腿不松手，“妈妈不要走”妈妈心软了，再抱一抱，再陪一会儿，一个小时过去了，还没把孩子送下……这样的做法不但不会让宝宝得到安慰，相反会延长宝宝的适应时间、加重宝宝的分离焦虑。杨菁认为，在与宝宝分别时，家长的态度很重要，应该适当收敛起疼爱和不舍，家长的态度越是坚决、坦然，宝宝的分离焦虑会越减轻； 三是过度担忧，加倍补偿。家长把孩子送到幼儿园，可一整天忧心忡忡、心神不宁，以至于什么事情都没办法做。好不容易盼到把宝宝接回去后，认为孩子在外面受苦了，处处迁就；有的给孩子买很多玩具、食品……杨菁提醒，这种做法会让孩子觉得幼儿园是一个受苦受难的地方，不喜欢上幼儿园，同时还会让孩子越来越娇气、任性。她建议家长，要给孩子一种积极乐观的态度，让孩子吸取正能量，家长的态度决定着孩子对幼儿园的看法和在幼儿园的状态； 四是缺乏原则，半推半就。孩子不想去幼儿园，大人就不送；孩子佯装生病，虽然医院检查未发现问题，但家长认为，既然孩子身体不适，就不要勉强上学；还有家长认为上幼儿园没有硬性规定，可去可不去等等，这些都是导致孩子迟迟不能适应幼儿园的根源之一。杨菁建议家长，在上学的问题上要有“底线”，不可无原则退让； 五是消极暗示，吓唬恐吓。“不听话把你送去幼儿园，让老师教训你！”这句话传递出的信息是幼儿园是个专门“收拾小孩”的“惩戒所”；“今天上幼儿园老师对你好不好？有没有批评你？小朋友有没有欺负你？你今天有没有吃饱？”家长对幼儿园的质疑及各种担心，都从这些问话当中透露出来，这会让孩子感到幼儿园是一个极不安全的地方。杨菁建议家长，给孩子积极的语言暗示，比如“我们的宝宝长大了，终于可以上幼儿园了，真开心”“不去幼儿园，老师和小朋友会想你的”，或者妈妈和爸爸说（让宝宝听见）：“老师说今天宝宝表现可棒了，没有让老师喂，自己吃了一大碗饭呢！” 六是疑神疑鬼，中途放弃。在初入园阶段，宝宝尿湿裤子、做噩梦、生病等状况会时有发生，也的确会出现对个别幼儿照顾不周的现象，如穿错衣服、尿湿裤子没及时换等等，有的家长就开始对幼儿园及老师产生了质疑。杨菁表示，只要教师的工作态度是积极的，职业道德没有缺失，应该给予他们理解和支持。建议家长尽量调整心态，不要轻易打退堂鼓，如果确认宝宝所在幼儿园的教师缺乏爱心、职业操守欠缺，选择转班或者退园也是正确的。 杨菁表示，对于刚刚入园的宝宝，家长要运用一些适合孩子心理特点的办法，才能达到教育的目的，比如用“游戏法”把起床穿衣服当成一种游戏；用“情绪转移法”通过观察、提问等方式转移宝宝的注意力；用“适当满足法”分别时抱一抱，亲一亲，满足宝宝依恋亲人的心情；用“情感宣泄法”允许宝宝哭一会儿，让宝宝感觉大人懂他。让上幼儿园成为宝宝培养战胜困难、持之以恒、提升抗挫折能力的好契机。 医生： 严重的分离焦虑 或引发“学校恐惧症” 甘照宇则表示，分离焦虑一般出现在较为胆小、懦弱和性格比较内向的孩子身上；此外，如果照料的一方对孩子过度保护孩子、长期和孩子形影不离，或者孩子在学龄前都由同一个人照料，这类孩子容易对照料者产生依赖，从而产生明显的分离焦虑症状。 甘照宇表示，让孩子顺利度过分离焦虑期，家长和老师都有责任。作为家长，在学龄前就应该努力培养孩子和不同人、尤其是同龄人的社交，不要过度保护，而是放手让孩子去和不同人接触，有助于减缓分离焦虑；尤其是幼儿园前一段时间，让孩子尝试独立和同龄人独立玩耍，同时清楚地告诉孩子幼儿园的基本情况，不要让孩子对幼儿园产生恐惧心理。 他同时指出，有一些家长过早把孩子送进幼儿园，也会增加分离性焦虑的风险。因为孩子的心智远未成熟，尤其在情绪上的安全感还很脆弱。此时如果硬性将其与照料者分开，就很容易导致分离性焦虑。 另一方面，如果老师对分离焦虑明显的孩子并未予以特别的关注和照料，也会加剧分离焦虑的加剧。 甘照宇指出，长期的分离焦虑，会让孩子对学校产生恐惧，继发了一种“学校恐惧症”，即一听到学校就容易产生恐惧、恐慌，甚至身体不舒服等症状。对于这种明显影响孩子正常上学的情况，应当找专业心理医生进行治疗，甚至可以开展家庭式的心理治疗，通过改变照料者的照顾方式，让孩子更快地适应幼儿园的生活。 他建议，家长在处理孩子的“分离性焦虑”时，应该态度坚决一些、“狠心一些”，要在孩子面前树立起一个“勇敢、果断、坚强”的正面形象。
