健康周刊·乐活 　　2019年12月31日/星期二/ 专刊编辑部主编 　　责编 陈辉 / 美编 肖莎/ 校对 赵丹丹

　　文/记者 陈辉 　　随着冷空气的南下，广州气温急转直下，特别是早晚，更是寒气逼人。一些怕冷的女性穿得很厚，手脚仍冰凉，紫和堂华景中西结合门诊姚佩玲医生提醒，这个季节正适合调补，下面就介绍三个食疗方

　　文/图 羊城晚报记者 张华 通讯员 吴远团 　　在快节奏的城市里打拼，很多人会有一个毛病——失眠。广东省中医院芳村医院睡眠障碍科主治医师麦润汝说，引起失眠的原因很多。比如应激和各种生活事件；身体上

　　文/羊城晚报记者 陈映平 实习生 甘芷筠 通讯员 宋莉萍 　　现在有不少80后、90后为发际线失守而痛苦不堪。广东省中医院皮肤科朱培成主任医师给出建议，年轻人不能过度减肥，避免“压力山大”，保持良

　　文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡 余绵绚 图/受访者提供 　　上下班挤地铁，有没有发现人人都很忙，忙着低头看手机，打游戏、刷某宝、看电子书……广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环

　　文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德 　　广州市中医医院广东省名中医徐雯教授推荐几款适合小孩喝的冬季汤水—— 　　淮山杞子瘦肉汤：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦猪肉飞水切块，与

　　文/羊城晚报记者 陈辉 　　通讯员 张秋霞 　　冬季正是滋补的好时节，但一不小心补过头就会上火。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芪栗三菇枣鸡汤，可补脾益肺又温而不燥。 　　材料：五

　　岭南岁晚，粤港澳地区西翼的珠海，在2019年最后一个冬日周末，依旧惠风和熙。12月28日，2019“让世界爱上中国造”高峰论坛在格力电器珠海总部举行。论坛期间，格力电器发布了4项国际领先技术及一系

　　“最近天凉，要记得穿外套。”“今天是母亲节，女儿带你出去吃饭，祝您母亲节快乐！”在广东百悦百泰城市颐养中心，长者张佩的床头摆放着一本“回忆日历”。日历上密密麻麻写着张佩女儿李嘉的字迹，她通过这种方