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桔普茶有理气健脾、消积化滞的功效 |
大年三十，一家团圆，饭菜肯定丰盛，难免会出现吃多的现象。撑得难受，怎么办？来来来，中医推荐你喝杯桔普茶，消积化滞、暖胃降脂！ 为什么会推荐桔普茶？广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪指出，桔普茶是将有“千年人参，百年陈皮”之美誉的柑桔皮与被誉为茶中减肥之冠的普洱经过特殊工艺很好地结合在一起，干茶叶与新鲜桔皮互相吸取精华，让其在相互发酵中形成风味独特的桔普茶。 因而，桔普茶集合了普洱与新会陈皮的特色功效： 1、普洱：暖胃、减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗癌、降糖、抗辐射、抗衰老、助消化等。 2、陈皮：理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、消积化滞等。 一个干果的桔普茶可以分4至5次使用，每次取3至5克，果皮与茶同时冲泡饮用。冲出来的茶汤呈琥珀色，清亮明透，入口醇厚爽滑，陈香浓郁中伴有果味清香，沁人心脾，芳香馥郁。 需要注意的是喝茶对身心有益，但不可多喝，适当喝茶，才能达到保健养生的目的。邓聪副主任中医师指出，一些人养成喝茶的习惯，茶越喝越浓，以为这样可以摄入更多有效成分，但事实并非如此，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性强，喝浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好。 一般来说，茶叶中含1%～5%的咖啡碱。研究指出，孕妇、儿童均不宜常饮含咖啡因高的茶，哺乳期妇女也不宜喝茶，因茶叶中的咖啡碱可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，还会影响婴儿的睡眠。因而，脱咖啡因茶相对而言更适合孕妇、儿童、哺乳期妇女饮用，但国内脱咖啡因茶并不多见。 最后，注意桔普茶的储藏方法，其要远离潮湿、高温、杂味多的环境，置于阴凉干燥通风处。好的存储才有好的陈化，方能品饮极佳的好茶。
