|
|
|
|
|
|
每天早上10点，中心的轻养区就会响起悠扬的八段锦乐声，长者在护理员的带领下练习。八段锦只是长者的日常“玩法”之一，中心每天都为长者准备了丰富的 “运动清单”，分时段在各区域引导长者运动锻炼。 其实，调动这群“大朋友”运动可不是一件易事，刚开始的时候大家都有一定的抵触。中心为了刺激长者的运动热情，首先以小奖品的形式吸引他们参加运动。在运动的过程中，护理员认真研究长者喜爱的动作，对此多作编排，成功提高了他们的积极性。渐渐地，中心的运动氛围逐渐形成，许多长者都受到感染，不由自主加入运动队伍。 长者余叔患有肩周炎，肩颈长期都贴着药膏。坚持参加中心的颈椎操后，他的肩周疼痛得到一定缓解，现在已经不再需要贴药膏，双手也能重新自行抬起。关姨的流涎状况同样也因为运动而得到改善，身患帕金森病的她每天在护理员的辅导下练习吞咽操，不仅流涎减少，食物吞咽能力也得到一定恢复。 中心为余叔、关姨等长者都制定了“运动处方”，针对他们的身体情况，组织平衡操、手指操等不同的运动，加强他们的下肢能力，防止跌倒，同时锻炼他们肢体的灵活性，使长者在中心过上一个有生活质量的晚年。 （文/杨广）
