第一次公园晨跑

　　□王楚晗 湖北仙桃二中七年级

　　“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨，是一切事物的新开始和新起点，是美好的一天翻开的新一页。我很早就起了床，大约6时10分就准备好出发了。这是我的第一次公园晨跑，地点是位于我家附近的浏潭公园。

　　公园里有一面镜子似的大湖，周围杨柳依依，花香阵阵，鸟唱声声。爸爸推荐的地点，他也身体力行地跟我一起来了，我们打算绕湖跑三圈。因为是我的第一次，爸爸要求我先慢跑一圈，让身体适应一下。但身为体育健将并且自尊心超强的我当然不会答应。所谓“初生牛犊不怕虎”，我想，难道跑个步比打老虎还难？所以我没理会爸爸的劝导，像飞毛腿导弹一样“发射”出去了。

　　我飞奔在林间小道上，呼吸着阵阵清风带来的花香，感觉心旷神怡。十分钟过后，我的第一圈便跑完了，汗水似乎带出了我身体里的全部杂质，感觉棒极了。

　　我信心满满地开始跑第二圈。我打算把爸爸甩远点，到时跟他好好炫耀一番。可第二圈才跑了一半，我竟感觉有些力不从心。速度一会儿快，一会儿慢，呼吸也变得有点急促，此时的我活像一辆开了七八十年的老爷车。正当我张大嘴巴“呼呼”喘气的时候，爸爸慢跑着赶了上来。他边跑边说：“你跑得太快了，并且你又没有掌握正确的呼吸方法和节奏。跟着我开始调整呼吸，放慢节奏吧。”我按照爸爸说的方法，重新调整呼吸，慢慢地跑了一会儿，虽然速度比之前下降了一些，但是呼吸好像真的顺畅多了，人也不像之前那么吃力了。果然，姜还是老的辣。

　　我开始考虑还要不要挑战第三圈——毕竟我是第一次跑这么长的距离。我这会儿已有些精疲力竭的感觉，深刻理解了孙悟空被压在五指山下的感觉。正当我准备放弃，要坐下来休息的时候，爸爸又赶上来了。他露出一副惊讶的表情，随后又漫不经心地说：“你该不是想放弃吧？我就知道你会半途而废。”听了爸爸的话，我愤怒了——嘿，你说我跑不动，我就跑完三圈给你看看——我觉得心中的愤怒就像一桶汽油淋在将要熄灭的火上，浑身又充满了力量，开挂了似的向前飞奔。

　　如果此时你在旁边的话，你就会看到一个正在拼命跑步的少年，高昂着头，挥舞着手，咬牙切齿，面红耳赤。对，那就是我，虽然已经满头大汗，已经气喘吁吁，已经精疲力竭，我依然在努力地奔跑着。近了，近了，我看到终点正飞快向我靠近，它似乎比我还激动。我成功了！我又一次战胜了自己，也并不是那么难吧。

　　这时我听到了掌声。是爸爸，他在为我欢呼。我成功了，他似乎比我还高兴。我心中一阵感动，在我的成长之路上，遇到过很多困难，遇到过很多挫折，都是眼前这个男人像山一样支持着我，像风一样关怀着我，像海一样包容着我。谢谢您，我的父亲。

　　我抬头望了望天空，发现天空比刚才更蓝了，花儿似乎也更香了。经过这次跑步，我明白了一个道理：一旦开始跑步，能跑就千万不能走，能走就千万不能停。做人做事也是如此，只有坚持不懈，才有可能拥抱成功。

　　（指导老师 林丹）