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生活稳定而规律

来源:羊城晚报     2021年01月23日        版次:A11    栏目:寻觅广东百岁老人长寿的秘密9    作者:月同

     中间是黄世珍老人

  

  □月同

  

  百岁老人小资料:

  姓名:黄世珍 

  性别:男 

  出生年月:1920年5月  (100周岁)

  民族:汉族 

  户口登记地:中山市三乡镇 

  受教育程度:小学 

  是否识字:是 

  探访时间:2020年12月15日 

  

  行车约20分钟,我们来到中山市三乡镇大步村的平湖东街,拜访居住在这里的黄世珍老人。

  老人比较精瘦,但精神不错,盖着一条毛毯坐在沙发上。看到我们进来,很高兴,只是耳朵有些背(听力退化似乎是老年人的通病)。

  同行的村干部向我们介绍说:“老人是中山三乡本地人,有四个子女,现与儿子、媳妇、孙媳妇和曾孙子同住,四代同堂。儿媳妇负责照顾老人。”

  老人的儿媳妇也70多岁了,她说:“别看我公公100岁了,但身体不错。80岁的时候还可以踩单车,90岁的时候还可以自己出去买菜。”

  我说:“老人家的身体顶呱呱呀。”

  老人的儿媳妇接着说:“我婆婆3年前去世时,也是90多岁。婆婆去世后,公公身体变差了一些。不过,除了前两年因为泌尿系统有点问题,到医院动过一次手术外,没有其他大毛病,一生很少吃药。”

  我问:“家里收入情况怎么样?”

  老人的儿媳回答:“今年村里每人分红15000多元,村里给公公购买了医保和社保,他每月领养老金和高龄补贴合计2000多元,家庭收入稳定。”

  我问:“老人家长寿,老伴也活到了90多岁,你觉得主要是什么原因。”

  老人的儿媳妇回答:“我公公一直以务农为生,很本分,一生很少出远门,生活稳定有规律。他平时不抽烟,不喝酒,早睡早起。我婆婆也差不多,这可能就是他们能够长寿的原因吧。”

  我说:“有规律地生活,长寿的秘诀有时候就这么简单,对吧?”

  老人的儿媳说:“对,对,就是这个理。”