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生命大道至简

来源:羊城晚报     2021年03月21日        版次:A08    栏目:寻觅广东百岁老人长寿的秘密 23    作者:月同

     120岁的刘执

  

  □月 同

  

  人生,不仅是开始加法,后面减法,其实,是加法与减法并用的。所谓“天地之间本无院,门亭楼阁不争高”,生命大道至简。

  

  老人资料卡

  

  姓名:刘执

  性别:女

  出生年月:1900.3(120周岁)

  民族:汉族

  户口登记地:清远清新区

  受教育程度:未上过学

  是否识字:否

  探访日期:2020年12月18日

  

  听闻这次第七次全国人口普查登记,清远清新区登记到了一位120岁高龄的老人家——清新区浸潭镇五一村委会的罗洛村的刘执女士。

  一进屋,便见一位瘦瘦的老人坐在窗子下的木椅上。她戴着紫色毛线帽,穿着玫红色毛衣马甲,佝偻着背,怀里抱着一个暖水袋。抬头看向我时,我看到了她深陷的眼窝和鬓边的些许银丝。我轻轻地走到她旁边的长椅上坐下,向她问好。

  刘老微微点点头,伸出手来同我握着,手上的温暖一下子热乎了我。刘执老人的身份证上,登记着出生年月是1900年的3月8日。身份证照片上的她,头发虽白,眼睛却炯炯有神。她出生在清朝年间,不过并没有缠足,13岁时就嫁过来了。

  她的儿子儿媳从里屋出来招呼我们。这是刘执老人最小的儿子,今年已64岁了,他有个15岁的孙子。他说,母亲育有6男3女,但6个兄弟里,目前只剩他一个。不过他的哥哥们最长寿的活到了90多岁。他说现在家中是五世同堂了,但刘老一直跟他夫妻二人同住,老人的起居饮食都由他们照料。

  老人家的身体还行,就是膝盖不太好,偶尔会说痛。现在别人说话她也不太能听见了。但她能认得出他和媳妇的声音,只是要凑近耳边很大声地喊,刘老才能辨认出来。“妈妈年轻时身体可好了,都不用怎么看医生。现在也是。以前她在生产队里还是集体的劳动模范呢。”儿子说。

  他很认真地告诉我们,刘老平常很注意忌口。她觉得不能吃的她都不吃,比如鸡鸭鹅、豆制品等,她只吃青菜。正餐都以清淡为主,通常就是一碗饭。不过早餐能吃两碗玉米磨面,当地人称麦粥。除了饮食简单,老人家的作息也很规律,每晚8点钟准时睡觉,夜间也不用起来上洗手间,早上7点就能醒。

  他说,每天吃完早餐后,刘老都会拿着扫把扫地,搞搞卫生,即使看不太清了也还是会扫,凭借着微微的光感感知身边的人和事。老人不喜烦忧,遇事能简则简,也乐观,看得开。或许这就是老人长寿的原因。