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曹林 北京时事评论员 虎年春节立下一个flag：工作与生活严格分开界限，把属于家庭的时间真正还给家庭。办公室就是办公室，家就是家，家不是刷手机的时间，也不是在线工作和网络社交的延续，而是身心和家人在一起。说到回家，很多人可能都只是“身体”回家，而“心灵”并没有。身体在家中，心却游荡在他处，对家庭很不公平。 一个作家的这段描述曾激起很多人的共鸣：我们把最好的笑脸展现给领导和客户，却把厌烦的表情留给家人；我们用宽容大度来对待别人的错误，却对亲人百般挑剔；我们一遍又一遍教别人一些简单甚至弱智的技能，却用不耐烦来回敬亲人的一句询问；我们在外面谈笑风生，却在关门的那一刹那换上一张无趣的脸；我们，是怎么了？怎么了呢？和陌生人讲着心里话，却和家里深爱着你的人吵架! 为什么会这样？很大一个原因就是心不在焉。我曾反思过有时辅导孩子作业为什么会情绪失控，冷静下来想想，不是孩子不认真，而是自己缺乏耐心。当我是一个新闻学教授时，我改学生的作业、指导学生写评论，会非常仔细，细到每个遣词造句，不厌其烦。为什么在家辅导自己孩子的作业时，会那么没有耐心，动辄失态？问题在于，留给孩子的时候太少，一边辅导一边想着处理手机上的事，身心没有调整到与孩子真诚交流的从容状态，当然没有耐心。 回家，不仅是身体，更是心灵。戒掉对手机世界的依赖，抬起头来，多跟家人聊聊天，多陪孩子看看电影。
