-
A12
2024年5月21日/星期二/教育健康部主编/责编 李可欣 / 美编 关彩玉 / 校对 黎松青
-
广州海珠与你“万步有约”
文/羊城晚报记者 朱嘉乐 林清清 通讯员 区昕 图/羊城晚报记者 宋金峪 实习生 周柏齐 5月15日,全国第九届“万步有约”健走激励大赛(海珠赛区)在广州洲头咀公园举行启动仪
-
冠军示范:8个热身动作,带你科学健走
文/羊城晚报记者 林清清 “不要以为健步很简单,其实也大有讲究!”海珠“万步有约”启动仪式现场,奥运冠军罗玉通分享自己的运动心得,“首先是贵在持之以恒,注意选择适合自己的时间段,更
-
小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案 小弦,6岁,易感冒,生长发育迟缓 6岁的小弦马上要读小学了,可小弦自从上了幼儿园,就很容易感冒。父母心想此前吃点抗生素、
-
防治高血压,中医小妙招有大智慧
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍 张靓雯 图/林添杰 蔡昭旭 “吃得多就亏得多!这就叫‘吃亏’。所以防治高血压,简单来说,就是要少吃多动!”“每天晒晒太阳,就是最简