|
|
|
什么是痛风？ 痛风是一种体内尿酸代谢紊乱，导致关节沉积尿酸结晶的一种关节病。具有多并发症、 病程长、发作剧烈等特点。且痛风目前无法治愈。 高尿酸血症与痛风是什么关系？ 痛风和高尿酸血症严格来说是两个病。我们去医院抽血化验，其中有一项指标是尿酸，标准参考值范围：89.2—416，只要你的尿酸高于416，旁边就会显示一个向上指的小箭头，这是提醒你这个数值不对了。数值高于416，是高尿酸血症，但不一定是痛风。什么是痛风呢？单纯的尿酸高不是痛风，只是高尿酸血症，如果出现疼痛的症状才叫痛风。痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征。你如果没有疼痛感，你就不是痛风，而是高尿酸血症。而长期的高尿酸血症又会导致痛风，所以，不一定哪一天，你又变成痛风。 痛风易发于哪些人群？ 痛风的患病率随年龄增长而增高，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。40岁以上的中年男性、脑力劳动者、体胖者，患病率较高。东莞是沿海地区，海产品丰富，居民高发痛风。 50多岁的陈伯受痛风折磨已经三年，如今手指已经变形，行走也不方便。三年前，当他刚一发病时，血尿酸高达900微摩尔/升。 “一喝完老火汤或者劳累时，都会突然痛起来。”家住虎门的陈伯说，今年已经严重发作五六回，令他饱受折磨。叶雪英表示，东莞人爱喝的老火汤尤其是肉汤，嘌呤含量高，易被吸收，也是推高痛风发病率的一大原因。 还有相当部分患者发病原因与饮食关系不大，由于存在基因缺陷，他们的体内出现过量尿酸，内脏又无法及时排出。 怎么预防和治疗痛风？ 少喝啤酒多饮水。酒是痛风急性发作的重要诱因。特别是啤酒，含有大量的嘌呤成分。所以，尿酸高及痛风的患者切莫开怀畅饮！天气炎热时，人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出，诱发痛风。因此，建议痛风患者每天至少喝2升以上的水，而且最好选择白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。 忌嘌呤增碱性。饮食以低嘌呤食物为主，多进食低脂、无脂食品和蔬菜，严格限制海鲜、肉类摄入，完全避免动物内脏、浓肉汤等食物，老火靓汤更不能多喝。 别贪凉莫劳累。受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因此，痛风患者应避免受寒、注意劳逸结合，才利于预防发作。 不发作也需治疗。如果因痛风不发作而停药，血尿酸水平会再度升高，从而诱发痛风。因此，长期规范的治疗很重要。 （文/图 姚梓婷）
