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广州中医药大学副校长、教授张忠德 |
医 案 雷婆婆，83岁，发热、咳喘1周 83岁的雷婆婆是澳大利亚的华侨，因长期体弱多病，曾做过大小手术十多次。作为中医铁粉的她，时不时回到广州找中医进行调治。从两年前开始，雷婆婆便在德叔处用中药调理，头晕、气促、周身酸痛等症状大大减轻。一周前雷婆婆不慎受凉发烧，体温最高达到了38.5℃，周身关节酸痛、咽喉痛。雷婆婆吃了些家里的常备药，却不见好转，反而胃口差了，并出现咳嗽、咳黄稠痰、气喘等不适，大便5天都未解，拍了胸片显示是右下肺肺炎。看着雷婆婆疲倦乏力，行走无力，家人便赶忙推着轮椅带她找德叔求治。 德叔解谜 清热需谨慎，体质当顾虑 雷婆婆感受了风寒，正气没办法将风寒驱逐出去，一部分逐渐入里郁滞化热，出现发烧、喉咙痛、肌肉酸痛症状。雷婆婆的退烧常备药基本是发散退热及清热解毒之品，重在治标而忽略根本问题，吃了这些药物，虽能或许暂时退热，但发汗太过损伤肺气，引起咳嗽、气喘，还会因寒凉伤及脾胃，使胃口变差、食物难消化。中医认为，肺和大肠关系密切，肺热可以影响大肠，使大便干结，大肠之热也可以上扰于肺，加重咳喘。治疗时，应当肺和大肠同治，清肺通肠为主，点到即止，病势见好，再佐以益气养阴药物辅助正气，使邪气祛除，而正气不伤。服用中药5剂后雷婆婆便退烧了，咳喘也好了不少。后续逐渐加入益气养阴的药物，雷婆婆的其他症状明显改善。 预防保健 日常调护需谨记，按摩沐足齐助力 春天鸟语花香，正是赏春好时光，此时最好能常到室外，在力所能及的情况下，多做一些户外活动，使人体气血通畅，疏散淤滞，舒展筋骨。像雷婆婆这类体弱多病的老年人，此时一定要注意保暖，建议穿纯棉背心或针织、纯棉马甲，穿纯棉袜。临睡前，可以双手搓热后进行腹部按摩，一分钟约30-50次，每次约5～10分钟，也可以配合中药沐足，选用艾叶、藿香各20克。具体方法如下：将上述药材放入锅中，加入适量清水煎煮30～40分钟；取药汁倒入泡脚盆中，待温时（水温45℃左右为宜）开始泡脚，每天10～15分钟，1周4～5次。 德叔养生药膳房 灵芝煲猪肚 材料：猪肚200克，猪瘦肉150克，灵芝20克，西洋参10克，陈皮3～5克，生姜3～4片，生粉、精盐适量。 功效：健脾益气养阴。 烹制方法：诸物洗净，猪瘦肉洗净切片备用，猪肚用生粉反复揉搓清洗，去腥味，切条备用；将上述食材放入锅中，加清水1750毫升（约7碗水量），武火煮沸后改为文火煮1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为2～3人量。
