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接纳当下的自己

来源:羊城区域     2021年06月17日        版次:YD11    栏目:    作者:刘亚华

  □刘亚华

  

  一个朋友,因为这场疫情,她辞掉了国外的工作,在老家定居下来。没有了收入来源,她尝试在家办公,凭借自己的外语专长做起了网络家教,收入不稳定,也没有原来高,但养活自己和家人没有太大问题。这份工作本来是她曾经特别向往的,但工作几个月后发现,现实与想象差距太大,这份工作的缺点,让她一时间无法习惯。她常常为未来惶恐不安,总觉得不会幸福,还说,这些日子是她这么多年从未有过的低潮期。她进入了自我否定也不喜欢他人的消极状态。

  在我看来,这份工作自由,收入也还不错。虽然不像在公司上班那样稳定,但是不用风里来雨里去,也不用看人脸色。我们帮她分析,她的落差感来源于积极地改变后却没有得到反馈与成长。在家上班,社交少了,朋友自然少了很多,有了更多孤独感。再加上从一向忙碌的生活突然转变成悠闲自在的生活,收入明显减少,一时间无法接受而已。

  朋友知道了问题的症结,积极寻求解决方法。她开始每天让自己运动起来,开始多结交朋友,利用空闲出门散心,同时多阅读,逐渐丰富自己的生活。一段时间之后,朋友渐渐变得开朗,开始接受这份工作带来的好处,享受生活,不再纠结于原来的收入多少,而是更加努力地投入到现在的工作中,寻求新的突破。

  有时候,我们不得不换个环境生活。环境变好固然可喜,但变坏也不要怨天由人,更不要追忆过往得失。接纳现在的自己,接纳现在拥有的一切,平常心去面对,我们就会敲开幸福的门。