致考生们&家长们： 　　时光荏苒，2025年中考已经进入最后倒计时，无论是广大考生还是陪考的家长，都难免会有些许迷茫和精神内耗。同学们应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长又该