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关爱男性健康
这些方面,“他”要比“她”更脆弱!

来源:羊城晚报     2024年10月30日        版次:A12    栏目:世界男性健康日    作者:薛仁政、伍晓丹、韩羽柔

     图/视觉中国

  

  羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 伍晓丹 韩羽柔

  

  10月28日是世界男性健康日,也是第25个中国男性健康日,主题为“人口发展高质量,男性健康全周期”。由于生理差异、社会分工和个人生活等多方面因素,男性群体的健康状况在一些方面不及女性群体。

  “很多时候,社会和家庭赋予了男性‘坚强’‘强壮’的标签和‘顶梁柱’的身份,其实很多时候男性健康也需要关心。”南方医科大学珠江医院全科医学科副主任医师陆伶俐表示,在心血管病、肿瘤、泌尿系统等多个方面,男性群体的健康情况都不如女性,个别疾病的发病率达到了女性的三倍以上,应当引起重视。

  

  心脑血管疾病:

  男性部分疾病患病率是女性的三倍!

  

  根据国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,我国成年人肥胖症患病率达到16.4%,男性肥胖症患病率要高于女性,在 35-39岁达到峰值,即所谓“中年发福”。与之相比,女性肥胖症患病率峰值则为 70-74岁。

  “不仅仅是肥胖,男性群体在糖尿病、高血压、痛风等疾病方面的发病率也高于女性。这些疾病都是心脑血管疾病的‘天敌’。”陆伶俐介绍,以痛风为例,2020年,全球有5580万人患有痛风,其中男性痛风患病率是女性的三倍之多!

  为何心脑血管疾病“偏爱”男性?这与男性群体的生活习惯有莫大的关系。

  摄入高能量、高脂肪、高糖、低膳食纤维的食物和饮料、精神压力大、抽烟、饮酒等生活习惯,极易造成肥胖、痛风,让心脑血管疾病“找上门来”。

  

  癌症:

  多数部位男性患癌症风险高于女性

  

  有研究表明,在男女共同的解剖部位,除去甲状腺与胆囊之外,男性患癌症风险高于女性。其中,男性的肝癌发病率是女性的2.57倍;肺癌发病率是女性的1.57倍;结直肠癌发病率女性的1.4倍……

  男性患癌症风险高于女性由多个原因造成。男性的性染色体是XY,而女性的是XX,X染色体上有非常重要的抑癌基因——UTX。正常情况女性即使有一条X染色体失活,另一条仍然能起到代偿作用,抑癌基因还可以正常表达。因此,女性患癌风险率相比男性要更低。

  其次,在生理、免疫等方面,女性分泌的孕酮和雌激素被认为可以降低女性患某些癌症的风险。此外,社会因素也是男性患癌风险高于女性的重要因素。

  不仅如此,男性的职业暴露风险也远高于女性。“皮革、油漆、金属机械制造,染料、橡胶等化工行业,以及煤炭、石油等重工行业等接触性工作从业者大多数是男性,工人们随时可能接触到各类化学物质,包括很多致癌物。”陆伶俐说道。

  

  泌尿系统疾病:

  广东男性要尤其注意这一“难言之隐”

  

  近年来,我国泌尿系统结石的发病率出现上升趋势,全国患病率在1%到5%之间,以广东为代表的南方地区高达5%到10%!男性发病率再次达到女性的三倍。

  南方医科大学珠江医院谊侨科副主任、全科医学科主任、肾病学主任医师牛红心介绍,男性泌尿系结石比女性高发的原因在于生理发育不同:“一方面,女性不易发生尿滞留,而男性不仅尿道更长、更窄,且尿钙、草酸和尿酸排泄比女性多,形成结石的概率更高;另一方面,女性体内雌激素可以减少结石形成机会,比男性多了一层天然的‘防护罩’。”

  此外,职业暴露也是男性泌尿系结石病高发的因素。长期处于高温或潮湿的工作环境会导致大量出汗,体内水分丢失、尿液浓缩,结晶易析出形成结石。

  “不健康的生活习惯是导致多种疾病发病率升高的‘帮凶’,泌尿系统结石也不例外。”牛红心指出,不充足的水分摄入、高盐、高蛋白饮食等都可能增加结石形成的风险。

  牛红心提醒:“男人并非‘金刚铁骨’,各位男士要把自己的健康情况重视起来,尽量做到健康饮食少应酬、经常运动少久坐、戒烟限酒多果蔬、定期体检早发现。”