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曹林 北京时事评论员、教授
拒绝流行
最近几场讲座，开场时我都会给同学们一个建议，听讲座时，尽量不要低头看手机，逼着自己深度沉浸到课堂氛围中。看手机往往是无意识的，倒不是有什么必要的信息要回复，而是因为手机已经成为人体的一个器官，刷手机成为身体的一种无意识、无法自控的惯常肢体动作。无意看了一次手机，就会不断去看，越看就对课堂越不耐烦，不可能保持专注了。可知识的获取是一个需要长时间专注的过程，深入了解一种概念关系，理解一次逻辑推理过程，听完一个完整的故事讲述，起码需要20分钟以上的专注。不断无意识地低头看手机，则完全割裂了求知所需要的专注。
是缺乏趣味的课堂被学生筛选了吗？不是，很多时候是缺乏专注的学生被课堂所筛选，阅读和求知本就是一个需要“耐枯燥”的过程。让讲座、经典和读书吸引你，凭什么？你不好好听讲座，不认真读书，对经典一点损失都没有，你一次次地被“枯燥”所筛选，越不过那个“枯燥耐受”的门槛。
这种“枯燥耐受力”的降低，很多时候就是手机惯出来的。手机里的每一个APP，每一个功能，每一个“红点”，似乎都在争夺着人们的日常闲暇时间，争相以娇艳的表情让人们每天多点开一次，在它们的空间停留更长的时间。为了让人们多点开多停留，算法穷尽各种算计，去计算着人性的软肋。短视频为什么能让人沉迷，霸总微短剧为何让人欲罢不能，就是因为算法吃准了人性，你需要的刺激，你热爱的反转，你钟情的笑点，以密集的方式支配着你的注意力，让你爽得停不下来。当你已经习惯了手机对你的感官培养，习惯了爽点一个接一个的霸总微短剧的精彩刺激，刺激的阈值越来越高，你的“枯燥耐受力”会越来越低，低到看一两页书就会觉得困，小说一两分钟没有高潮就觉得无趣，课堂听一两分钟，就忍不住去刷手机寻刺激。
不是课堂吸引不了你，不是老师讲得不好，不是经典不够经典，而是你已经被电子媒介驯化得失去深度学习的能力和枯燥耐受力。这时候，你实际上已经成为一个“人肉电池”，你每天睡前的充电是为了让电量能支撑第二天的使用，你的精力就好像是一个人肉电池，那些眼花缭乱的APP耗着你生命的电量。你在用手机，更是手机在“用你”，消耗着你宝贵的时间，破坏着你的深度注意力，让你已经没有能力读完一本书的前20页。
