2025年1月31日/星期五/教育健康部主编 　　责编 朱嘉乐 / 美编 李金宝 / 校对 谢志忠

　　 　　 　　 　　春节，这个阖家团圆、欢乐祥和的节日，往往是人们放松身心、享受美食的时段。然而，不少“爱美之人”也担心起“每逢佳节胖三斤”。春节期间，运动达人们是如何健身的？有哪些适合假期的小运动

　　 　　羊城晚报记者 林清清 　　 　　新春假期，欢庆满堂。亲友聚会、结伴出游之余，不要忘记为自己的假期规划一个科学运动计划。假期运动有何规划建议和专业提醒？记者采访资深运动达人与医师跑者。对于希望

　　 　　羊城晚报记者 朱嘉乐 　　 　　回家“每逢佳节胖三斤”、许多运动场馆不开门、约不到球友一起运动……春节期间，种种原因导致“无法运动”，让一些健身爱好者发了愁。春节有哪些“替代款”运动？如何把

　　 　　羊城晚报记者 张华 通讯员 魏星 　　 　　如何在春节期间也能像平时一样控制好体重？广州市第一人民医院健跑达人、广州市第一人民医院老年医学科银孟卓作为一名心血管内科的医生，向记者介绍了自己平

　　 　　羊城晚报记者 薛仁政 　　 　　春节假期，不少滑雪爱好者已经开始摩拳擦掌，准备大展身手，从未见过下雪的“南方小土豆”们也跃跃欲试。春节假期滑雪有哪些注意事项？滑雪爱好者朝暮（化名）向记者分享

　　 　　羊城晚报记者 陈辉 通讯员 方淑斌 彭福祥 　　 　　春节期间，家人团聚享受快乐的同时，很多地方风俗习惯放鞭炮，此时亦需要注意安全。医学专家提醒，春节燃放鞭炮，如果方式不注意，除了引起眼睛外

　　 　　羊城晚报记者 李可欣 通讯员 胡颖仪 孙冰倩 　　 　　烟花爆竹虽增添节日氛围，却也容易引发烧烫伤事故。遇到烧烫伤应该怎么处理？如何尽量避免危险？广州市红十字会医院烧伤整形科主任、广州市危重