2021年4月6日/ 星期二/ 教育健康部主编/责编 林清清 / 美编 丘淑斐 / 校对 温瀚

　　春光不可辜负。清明前后，无论是结伴郊游或是扫墓祭祖，总免不了户外踏春而行。古人流传至今的习俗，其实也是清明时节强身健体增强免疫力的保健经验。本期健康周刊，特为读者奉上清明时节保健攻略，祝你在春光里

　　 　　文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡 　　 　　早春三月百花开，犹如片片霞云，春光点缀得异常绚丽。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华称，其实花也是很好的食疗，有些还

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 金小洣 　　 　　春季气温多变，忽冷忽热，加上天气温暖潮湿，细菌病毒容易滋生。广东省历年流感监测数据显示，每年3-7月是季节性流感的流行季节。广东省第二中医院

　　 　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 陈悦轩 陈子茵 　　 　　岭南地区清明前后空气湿度大，加上人体内的湿气，很多人会出现大便粘马桶、胃口差、皮肤油腻、困乏等不适。广州中医药大学第一附属

　　文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 王葳 　　 　　清明时节雨纷纷，爬山涉水祭祖坟。我国自古有清明登山祭祖的习俗。演变至今，许多人利用清明假期，爬山踏青。作为一项经典的运动方式，爬山被认为有益健康，

　　 　　 文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 　　 　　医案 小庞，3岁，生长发育迟缓 　　 　　今年3岁的小庞长得又瘦又小，体质也弱，经常感冒、发烧。随着年龄增长，吃东西越来越挑

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星 　　 　　春意盎然，莺莺燕燕。中医认为，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。肝脏在春季时，功能也是最活跃的。在春季这个时机好好调养

　　2021年4月6日/ 星期二/ 教育健康部主编/责编 林清清 / 美编 丘淑斐 / 校对 温瀚

　　 　　文/果果 　　 　　牙齿问题频发，我们要怎么做？ 　　 　　据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国高达97%的成人正遭受口腔问题的困扰。牙齿问题频发，归根到底是我们没有良好口