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      2021年4月6日/ 星期二/ 教育健康部主编/责编 林清清 / 美编 丘淑斐 / 校对 温瀚

  • 人间四月天 保健好时节

      春光不可辜负。清明前后,无论是结伴郊游或是扫墓祭祖,总免不了户外踏春而行。古人流传至今的习俗,其实也是清明时节强身健体增强免疫力的保健经验。本期健康周刊,特为读者奉上清明时节保健攻略,祝你在春光里

  • 春季养生来吃花!

         文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡      早春三月百花开,犹如片片霞云,春光点缀得异常绚丽。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华称,其实花也是很好的食疗,有些还

  • 清明防时疫 祛湿可食疗

      文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 金小洣      春季气温多变,忽冷忽热,加上天气温暖潮湿,细菌病毒容易滋生。广东省历年流感监测数据显示,每年3-7月是季节性流感的流行季节。广东省第二中医院

  • 清明祛湿,保健有妙招

         文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 陈悦轩 陈子茵      岭南地区清明前后空气湿度大,加上人体内的湿气,很多人会出现大便粘马桶、胃口差、皮肤油腻、困乏等不适。广州中医药大学第一附属

  • 踏青登山,注意保护膝关节!

      文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 王葳      清明时节雨纷纷,爬山涉水祭祖坟。我国自古有清明登山祭祖的习俗。演变至今,许多人利用清明假期,爬山踏青。作为一项经典的运动方式,爬山被认为有益健康,

  • 小儿黄又瘦,德叔教你养儿法

          文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中      医案 小庞,3岁,生长发育迟缓      今年3岁的小庞长得又瘦又小,体质也弱,经常感冒、发烧。随着年龄增长,吃东西越来越挑

  • 春季养肝 佛手茶饮

      文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星      春意盎然,莺莺燕燕。中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。肝脏在春季时,功能也是最活跃的。在春季这个时机好好调养

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      2021年4月6日/ 星期二/ 教育健康部主编/责编 林清清 / 美编 丘淑斐 / 校对 温瀚

  • 缺牙不要等,数字化种牙享口福

         文/果果      牙齿问题频发,我们要怎么做?      据第四次全国口腔健康流行病学调查显示,我国高达97%的成人正遭受口腔问题的困扰。牙齿问题频发,归根到底是我们没有良好口