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2021年8月3日/ 星期二/ 教育健康部主编 责编 张华/ 美编 刘苗 / 校对 赵丹丹
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我们要运动,不要损伤!
因新冠肺炎疫情延期一年的东京奥运会正式开幕,运动健儿在赛场上的精彩表现也点燃了许多百姓的运动热情。但是,运动还需适时、适量、适度,否则将会出现不必要的损伤。最近的一项统计调查显示,因健身不当
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乱吃宵夜损伤脾胃 德叔教你看舌调理
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案:罗先生,35岁,胃胀痛1年,加重1周 罗先生两年前进入新公司,偶尔加班后会邀三五好友一起烤串、喝啤酒、吃个宵夜。1年前开始,
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夏日炎炎口干口渴 按揉几个穴位胜过吃冰棍
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 王剑 图/医院提供 夏日炎炎,有些人可能会出现口干舌燥,但不能用饮水来缓解。广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师陈波燕提醒,排除病理性
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龙眼当季,怎么吃最健康 专家送上儿童食疗方
文 /羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍 “三伏”温补,健脾养心,龙眼正是当季的好选择。广东省中医院儿科主任许尤佳表示,夏季吃龙眼,不仅清甜可口,在中医看来,也有补心脾、益气血作用。
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暑多挟湿、湿邪困脾怎么办?清热祛湿健脾是关键!
文/羊城晚报记者 林清清 最近的天气可谓“暑多挟湿”。此时有何养生要点?广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,随着天气变热,人体消耗增大,因暑、湿天气的影响易导致脾胃正气不足,胃肠功
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把青春献给了边疆 他们在广州安享晚年
文/ 张华 一辈子勤俭节约、艰苦奋斗,把40年的岁月都奉献给了祖国边疆。在位于海珠区琶洲塔附近的广州保利天悦和熹会,笔者见到了一对伉俪老人刘基坤和王秀华,他们告诉笔者:“我