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2022年1月18日/ 星期二/ 教育健康部主编 责编 张华 / 美编 丘淑斐 / 校对 赵丹丹
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年末常感压力山大?专家支招破解“年末综合征”
文/羊城晚报记者 林清清 实习生 林姝含 临近农历新年,不少人却戏谑自己患上了“年末综合征”,觉得压力倍增,常常情绪低落、甚至出现失眠、焦虑、抑郁等状况。专家提醒,不必过于担心,可
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今天你emo了吗? 跟心理专家一起找回好心情
文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 王葳 “今天你emo了吗?”最近emo这个词在网络上很火,它是什么意思呢?据了解,“emo”是英文单词emotion的缩写,翻译为情绪化,有网友说这是表
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一杯安神解郁茶,失眠焦虑不再来
文/羊城晚报记者 林清清 实习生 林姝含 通讯员 宋莉萍 年末应酬多,压力大,白天精神高度紧张,晚上想睡却怎么也放松不下来?趁周末喝杯花茶,安神解郁,把失眠焦虑都赶跑! 广东省
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振心情,多运动,健康食 新年新起点
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 昨日春运首日,各大交通枢纽人满为患,大家都赶着返乡,有钱没钱回家过年。在年末岁尾,大家都会面临工作上的各种难事,这个时候是对人心理的最大考验。
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中年女性尿路感染频发,德叔支招摆脱难言之隐
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案 郭女士,49岁,反复泌尿系感染 郭女士是一家上市公司的白领,看起来精气神十足,却有自己的难言之隐。她先前不慎尿路
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口腔溃疡、牙龈肿痛就是“上火”?
文/林清清 朱雪儿 口腔溃疡、牙龈肿痛就是“上火”?中医专家告诉你,症状看似都是“上火”,其实各有不同,要严格区分各人不同情况,辨明体质来处理。年节时分,有哪些常见的口腔保
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推这里让你“肾”气凌人
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 翁志刚 刘庆钧 春节将至,广州年味和冬味渐浓。冬季正是养肾的好时节,广州中医药大学第一附属第一针推康复门诊贾超主任中医师教你几招,让你“肾”气凌人!