健康周刊·乐活 　　2020年1月21日/ 星期二/ 专刊编辑部主编/责编 余燕红/ 美编 刘苗/ 校对 孙东菊

　　文/图 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 田乃伟 　　又到春运时，大家都在归家的路上。有人自驾回家、有人坐“海陆空”各种交通工具回家，漫漫归家路，往往路上就要耗去几小时甚至数个日夜。那么长途驾驶，

　　医古系列213　　 　　文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中 　　医 案 赵姨，59 岁，当老支扩遇到胃痛 　　59岁的赵姨患有支气管扩张，以前常因天气变化引起严重的咳嗽乃至咯血，是医院的常客

　　文/图 羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星 　　逢年过节，亲朋好友聚在一起吃一顿麻辣火锅，红红火火，热热闹闹。不过，麻辣爽口的同时，也可能会导致一些健康问题。因此，专家推荐在食用麻辣火锅时要搭配醋

　　文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 田乃伟 　　高血压病号称“沉默的杀手”。武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，日常加强生活方式及慢病管理对原发性高血压病的预防和治疗有积极作用。 　　一，坚持

　　药材辨识 　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 图/余燕红 　　冬季是进补的季节，如有肾阳虚，可见平素四肢发凉，喜温怕冷，腰膝酸软，小便清长，夜尿多等症状，此时可以在中医师的指导下选用海马

　　今日养生方 　　文/羊城晚报记者 陈映平 　　岭南地区的冬季气候仍然令人感觉到早晚温差大。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍，这时的饮食宜多用新鲜的水果入肺经、润肺燥的汤料来食疗养生之用。林

　　文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 　　营养性贫血？不可能！ 　　现在的孩子吃这么好，怎么可能营养不良呢？！ 　　真的可能，如果喂养不当，孩子脾胃虚弱，真的可能出现营养性贫血。 　　广州中

　　行业动态 　　近日，在广东省市场监督管理局的指导下，广东肯德基携手羊城晚报共同开展“食安冬令营”主题活动。15位小记者搭乘有轨电车“食安先锋号”科普专列，在这个食安移动课堂里学习，并走进肯德基后厨

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星 　　时下，已经进入年节阶段，广州终于降温，算是老天给面子，让岭南人过年有点年节气氛。气温下降，此时正是吃火锅打边炉的好时候。然而天气干燥、饮食过热往往容易引